Feldenkrais-lessen zijn:
* een fijne ondersteuning voor tangodansers.
* een verdieping in lichaamsbewustzijn ondersteunend voor beginnende en gevorderde tangodansers.
Dagelijkse handelingen en balansposities worden langzaam en minutieus onderzocht. Doordat je dit in ongebruikelijke posities doet, neem je makkelijker waar, wat beweegt er, hoe beweeg ik en hoe voelt dat. De opbouw van het skelet, de bewegingsmogelijkheden van gewrichten en de adem krijgen veel aandacht in de lessen.
De lessen zullen de danser helpen beter te gronden, je voelt steeds waar is mijn gewicht / steun-draai punt. Je gaat ervaren dat spieren die net iets te hard werken, ruis veroorzaken en jezelf uit balans brengen. Hierdoor merk je hoe je kunt dansen met meer gemak.
Je oefent in het aansturen van je lichaam als een geheel en hoe onderdelen samen of na elkaar bewegen. Door het gemak te vinden in aansturingen vanuit je hersenen houd je lichaam en geest jong.
Breng meer rust en dynamiek in jouw Tangodans door Feldenkrais.
Met de vermelding “Anna Rosa” het hele jaar door één gratis groepsles, als er plek is, in de zaal of via Zoom.
Zie zachtzinnigbewegen.nl of
https://www.facebook.com/Feldenkraislessen/
Hartelijke groet,
Katheline Rotte